老菸槍如何防範肺癌,6個心血管疾病訊號,提醒你不要抽菸了!

2017-07-02  |   腥†娛樂視頻†

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今天來跟你說說 老菸槍如何防範肺癌,6個心血管疾病訊號,在提醒你不要抽菸了!


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一天,看見一小孩子抽煙,即勸道:“吸煙有害健康,戒了吧!”他說:“不能戒”。我問:“為什麼?”他滿懷驕傲的答:“我爺爺吸煙,我爸爸也吸煙,輪到我不能斷了香火。”


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真是一個“欠抽”的孩子~


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言歸正傳,肺癌佔全球癌症死亡五分之一,為全球死亡第一癌!

 

 


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二大主要因素造成肺癌高發:

 

 

1、吸煙仍佔首位,所有肺癌患者中,煙民佔了75%;

 

 

2、不吸煙者佔25%,空氣汙染造成肺癌人數明顯增加。

 

 

 

 

 

肺癌,警惕幾大訊號徵兆:

 

 

1、咯血

 

 

⅓-⅔的早期肺癌患者有此症狀,多為偶爾痰中帶血絲,以此為首發的患者約佔三分之一。

 

 

2、胸痛或胸悶氣短

 

 

三分之一至五分之三的早期肺癌患者出現胸痛或是胸悶氣短。

 

 

3、杵狀指或關節病變

 

 

 

 

肺癌的早期常見症狀可能還會出現杵狀指,是指與趾第一節變得肥大,指甲也會突起變彎,而且常伴有疼痛,有時候指甲也會變成灰白色,這些肺癌腫瘤轉移引起的症狀,約佔10%。

 

 

 

 

 

4、聲音嘶啞

 

 

有5%~18%的肺癌患者以數周聲嘶為肺癌的前期反應,通常伴隨有咳嗽。聲嘶一般提示為腫瘤侵犯聲帶造成麻痺,引起程度不同的上氣道梗阻。

 

 

5、經常性發熱伴咳嗽

 

 

阻塞性肺炎或腫瘤熱會引起發熱,以發熱伴咳嗽為始發症狀的肺癌患者約為二分之一至三分之二。

 

 

6、暴瘦

 

 

當自己的體重慢慢的開始下降,並且即使是按時的吃飯,也沒有任何的好轉,這種情況就是非常嚴重的了。這雖然說是患有肺癌的症狀之一,但是也會有其他的症狀出現也說不準,最好在變得更加嚴重的時候去看醫生。

 

 

 

 

 

【肺癌高危人群】

 

 

1、55歲以上中老年人屬於肺癌的高發人群;

 

 

2、吸煙年限長,一天吸煙量多於20支的人群 ;

 

 

3、有嚴重大氣汙染地區的人群;

 

 

4、長期接觸射線的人群;

 

 

 

 

5、長時間接觸煤煙或油煙的人群。

 

 

盡管單純的戒煙不能治癒肺癌,但戒煙仍是對肺癌治療的第一歩,在肺癌的治療上,不吸煙肺癌患者在治療上也會採取與吸煙肺癌患者不同的策略。

 

 

不吸煙肺癌比吸煙肺癌要比較好治。根據研究發現,患肺癌死亡的不吸煙者,呼吸道上皮細胞出現異化的比例約為60%,長期吸煙者則高達90%以上。在對一些療法的反應上,不吸煙者對某些藥物反應更好。

 

 

 

 

 

【戒煙後身體有哪些變化】

 

 

戒煙8小時:血液中尼古丁含量下降93.75%,是吸煙時的6.25%;

 

 

戒煙24小時:開始感到焦慮,但兩周內會緩解,情緒恢複到停止吸煙之前;

 

 

戒煙10天:煙癮發作頻率降低到一天2次,每次低於3分鍾。

 

 

戒煙1年:你患冠心病、心髒病和中鋒的風險下降到吸煙者的一半。

 

 

戒煙10年:你患中風的風險下降到和正常人相同。

 

 

戒煙15年:患冠心病和胰腺癌的風險降低到和正常人相同。

 

 

 

 

 

吸煙的朋友日常比較適合多喝茶水,可以降低吸煙對身體的傷害,今天教大家自製兩款茶,非常適合吸煙者日常用來做代茶飲哦!

 

 

自製潤肺止咳茶——蒲公英桂花茶

 

 

 

 

材料:蒲公英葉、綠茶龍井、桂花

 

 

作用:清熱去火,養聲潤肺,止咳化痰

 

 

做法:

 

 

1、蒲公英葉子洗淨,晒到半乾,然後烘炒製成茶,備用;

 

 

2、綠茶龍井備用(可以用現成的、也可以自己炒製);

 

 

3、桂花自然陰幹,備用;

 

 

4、取蒲公英葉2.0g、綠茶龍井0.8g、桂花0.2g做成蒲公英桂花茶包即可;

 

 

用法:每日取一包泡水代茶飲,泡過後的茶底,可以用來敷臉,每天2-3次,每次10-15分鍾。

 

 

蒲公英可清火利尿,消炎殺菌,減弱吸煙帶來的口氣,緩解咽炎、胃炎和肝炎。桂花止咳化痰、養聲潤肺,解除口乾舌燥、腸胃不適、除口腔異味、並可滋潤面板。龍井可抗氧化,抗腫瘤,以及降低血液中膽固醇及低密度酯蛋白含量、抑製血壓上升、抑製血小板凝集、抗菌、抗產物過敏, 吸煙者作為日常代茶飲是不錯的選擇!

 

 

 

 

 

自製防治咽炎茶——金蒲菊茶

 

 

材料:金銀花、蒲公英根、胎菊花

 

 

功效:止咳平喘,改善咽炎、扁桃體炎

 

 

做法:

 

 

1、挖取野生蒲公英的根莖,清洗乾淨,烘乾炒製成茶,備用;

 

 

2、胎菊花洗乾淨,烘乾備用;

 

 

3、金銀花洗乾淨,烘乾備用;

 

 

4、取蒲公英根2.2g,胎菊0.5g,金銀花0.3g製成金蒲菊茶包;

 

 

5、每天取一包,泡水代茶飲,可反複衝泡!

 

 

 

 

 

此茶方適宜長期吸煙的人,蒲公英歸肝、胃經。清熱解毒、利尿消炎、對各種炎症類疾病均有效果,尤其是蒲公英根,清肝利膽效果尤佳。因吸煙引起的口腔炎症、口氣、胃炎等均能對症緩解。

 

 

胎菊花歸肺、肝經。疏散風熱、平肝明目、清熱解毒,有抗氧化的功效,可以對抗因吸煙而增加的自由基。

 

 

金銀花歸肺、心、胃經。同樣是清熱解毒的良藥,有抗炎、補虛療風的功效,適用於吸煙引起的咽喉炎、扁桃體炎。

 

 

 

 

 

任何時刻戒煙都不晚,從此時此刻起,開始每天少抽一顆,再少抽一顆,直到戒煙為止!加油!!

 

 

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